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更新：2021-05-28 14:11:07 浏览：11129人 ≡ 官方 ≡ 内部 ≡ 直招

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各位同仁们，你们的童年快乐吗？对于许多人来说童年里有蓝天白云和无忧无虑的时光，这个问题的答案是肯定的。但对于另外一些人来说，可就没那么容易了，如果出生于不幸的家庭，孩子们不得不在尚无自我保护能力的情况下，忍受来自身边的创伤与折磨。假如你在童年时期有过不好的经历，不妨来看看该怎么做吧。

一、接受创伤的存在
什么叫接受创伤的存在？就是接纳曾经所受到过的创伤，正视这个创伤的存在，而不是否认或逃避。只有当我们接受了创伤的存在后，我们才可以进行一些修复和调整。
二、与过去的自己建立链接
所谓的修复，不是说现在去指责父母，埋怨父母，而是跟当时的自己建立一个链接。以一个成年人的身份，去保护那时候的自己，让当时的那种感受能够得到表达。告诉过去的自己，现在已经拥有足够的力量，去保护自己了，不需再担心被伤害而紧张、愤怒了。
三、选择支持性的资源
当你拥抱自己，跟自己建立链接后，可以通过用阻断的方式，来让自己做出一个新的选择和改变。阻断的方式，就是寻找支持性的资源。
比如有些人找的支持性资源就是她丈夫，她选择跟丈夫坦白曾受到的伤害，并告诉丈夫，希望他能够在她发脾气的时候给予她一个拥抱。当他们进行这样的交流后，彼此之间的关系也开始进入了一个新的模式。童年的创伤已经造成了，不管是父母有意，还是无意的过错导致它的发生，这个事实已经无法改变。
富士康招聘网与其说，我们去和父母和解，去原谅父母曾经所做的一切，倒不如，我们作为现在的自己，去改变曾经的自己。

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